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面对颈肩腰腿痛治疗,听听专家怎么说

时间:2020-06-10

来源:http://www.syqyzyy.com/news/125.html

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颈肩腰腿痛治疗几乎是每一个中年人都会去治疗的一种疾病,由于每天在工作中长时间保持一个姿势,导致时间长了便开始腰酸背痛,再加上平时不锻炼也不运动,身体就更不好了。那么你知道都有哪些颈肩腰腿痛的治疗方式吗?下面我们就来一起了解一下吧。  


传统的中医疗法多采取推拿、针灸、艾灸、牵引、理疗等方法,通过作用于局部痛点或辨证取穴,从而达到抗炎、消肿、祛痛的作用。此外,还可以选用如当归、红花、川芎、白芍等活血化淤、通络止痛的中药,以热敷或熏蒸的方式,使局部组织受热,加速血液循环,同样有助于快速缓解症状。 运动疗法是颈肩腰腿痛治疗不可或缺的环节。

颈肩腰腿痛治疗患者可多做一些反方向的动作锻炼,如后仰头、伸懒腰、耸肩、倒步走、叉腰挺腹等简单的动作,还可以根据个人体力情况或病情选择游泳、太极拳、吊单杠、慢跑等运动,均有助于改善颈部、腰背部的肌肉状态,保护颈椎与腰椎免受疾病的侵袭。

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